なかなか練習にいけない人必見！たった５球でFWが上達するレッスン

フェアウェイウッドをもっと上手に打ちたいゴルファー必見！

練習量が少ない方でも、正しいスイングと工夫で確実に上達するためのコツを紹介します。

FWが確実に上達する
５球ドリル

１球目
骨盤の位置をズラさず打つ

FWの1球目です。FWはかぎりなくレベルブローで打ちたい。そのため、そしてFWの練習量が少ない人は「腰の位置をズラさず」インパクトしましょう。体全体をその場で回すイメージが有効です。

２・３球目
フェースの開閉を抑えて手首のヒンジの動きで打つ

ボールがつかまりにくいFWですが、フェースを積極的に返しながら打つと、リーディングエッジが地面に刺さりやすくなります。マットの上ではうまくすべってくれますが、本番では大ダフリになることも。

ボールをつかまえる動きは手首を甲側や手のひら側に折る「ヒンジの動き」で行ないましょう。すると、ソールがきれいにすべってくれます。これは少し難しいテクニックなので、2球目、3球目と2球を費やしてください。

４球目
低くティーアップした球を打つ

4球目は、FWは極力ヘッドが地面に触れず「ボールだけをきれいに払い打ちたい」ので、低くティーアップしたボールを打ちます。

アップライトな軌道は入射角やヘッドをリリースするタイミングがバラつきやすいので、フラットな軌道でのレベルブローを心がけてください。

５球目
高くティーアップした球を打つ

仕上げの5球目は、ティーを高くして難易度をアップ。ティーにはまったく触れず、ボールのみを芯でとらえれば完璧。FWでもっともダメなダフリのミスが出ない「ヘッドの高さをコントロールする」スイングを身につけましょう。

レッスン＝田中 徹
●たなか・とおる／1988年生まれ、千葉県出身。自称「1兆個のドリルをもつ男」と名乗り、インスタグラムには900以上のリール（動画）を投稿して人気。「Bull Golf」など都内でレッスンも行なっている。Bull Golf代表。