アプローチは5ヤードキャリーの
“片手打ち”で即上達！

「なかなかうまくならない」「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン！　今回は「アプローチがなかなかうまくいかない」そんな悩みを解消する練習方法をピックアップしました。

まずは自分の得意な“手”を
片手打ちで知っておこう

アプローチウェッジの片手打ちの練習で左右それぞれの手の役割と感覚が理解できます。5ヤードのキャリーを目安に、クリーンヒットできれば合格。これでどちらの手が得意なのかがわかります。

手先だけで打つとダフってしまうので、体をしっかり動かすことを意識しましょう。

コースでは“得意な手”を
メインに使う

自分の得意な手がわかったら、次は両手でグリップし、得意な手をメインに使ってボールを打ちましょう。この練習をしておくとコースで活用でき、難しい状況でもうまく対応できます。

篠原まりあ
●しのはら・まりあ/1996年生まれ、大分県出身。162㎝。15年にプロ入りし、同年の新人戦に優勝。19年に初のシード入り。大岡産業所属。

構成＝小山俊正、編集部
写真＝相田克己、田中宏幸