大事なのは「ダウンスイングからの…」
アプローチのミスを減らそう

ラウンド中に起こってしまうミスはできるだけ減らしていきたいですよね。中村香織プロがいうには、「ダウンスイングからの加速が大事」とのこと。早速チェックしていきましょう。

フォローを意識しすぎていませんか？
ダウンスイングからの加速が大事！

ピンまで距離があるときの練習は、ショットの感覚で打ってください。ドライバーなどと同じように手首を柔らかく使いますが、これでスイングのリズム感もよくなります。

狙った距離感はスイングの大きさで調整する人が多いですが、左右対称の形を意識するせいかフォロー側の大きさを気にしがち。でも、実際に飛距離を決めるのは、インパクトまでのスピードと力感です。とくに、ダウンスイングからインパクトまでにヘッドを加速させることが重要。

それには手首を柔らかく使い、ヘッドの重さで加速する感覚を必ずもってください。フォローはその加速によって自然と出るのが理想です。

アプローチはキャリーで
飛距離を調節する

また、アプローチの距離感は最終的にボールが止まる位置までではなく、キャリーが大切。ボールが落ちてからのランの距離は状況によってまちまち。

状況ごとにランの距離を予想し、その予想に合わせてどこまでキャリーさせるかがベタピンにつける秘けつなので、距離感はキャリーで作る。キャリーをコントロールする練習をしてからスタートしましょう。

いかがでしたか？
中村プロのレッスンを参考に
ラウンド中のミスを減らしていきましょう。

レッスン=中村香織

●なかむら・かおり／1986年生まれ、京都府出身。15年にSTEPUPツアーで2勝を挙げるが、その年末に惜しまれつつもツアー競技から撤退。現在は東京都の品川区と目黒区にあるEAST GOLF SCHOOLの代表を務め、レッスン活動を行っている。